مشروبات دافئه لفصل الشتاء
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


مع حلول فصل الشتاء وبروده الجو من الامطار


حبيت اقدم هذى المشروبات الدافئه المفيده للجسم



1،الزنجبيل بالحليب


المكونات

3 أكواب من الماء + 4 حليب بودرة أو استبدله بكوب حليب طازج+ نصف ملعقة زنجبيل مطحون أو مقطع حسب الرغبة.

طريقة التحضير يتم غلي الزنجبيل في الماء ثم نضع الحليب على الزنجبيل ويترك على نار هادئة حتى الغليان.ويمكن تحضير حليب السعوديه بنفس الطريقه ويقدم بالعافيه

https://www.dailymedicalinfo.com/wp-...31ccb63c5f.jpg




.................................................. ..............


مشروب الزنجبيل بالقرفة


المكونات

2 ملعقة من الزنجبيل المطحون + 2 ملعقة قرفة مطحونة + ملعقة عسل أو سكر للتحلية +شرائح نصف ليمونة. طريقة التحضير أضف القرفة والزنجبيل إلى كوب ماء وضعيها على النار حتى الغليان ثم ارفع القدر من على النار وقوم بتحلية المشروب وأضف إليه شرائح الليمون.




فوائد مشروب القرفة والزنجبيل الزنجبيل بالقرفة من المشروبات المشهورة بأنها تمنح الدفء كما أنها محببة للأشخاص في فصل الشتاء وذلك لأنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية الأخرى : تفيد القرفة في علاج الانتفاخ و عسر الهضم. مشروب القرفة فاتح طبيعي للشهية. تفيد القرفة في علاج آلام العظام والعضلات. يمكن استخدامها كمضمضة مطهرة للفم.



...........................................

القرفة بالحليب المكونات


4 ملاعق طعام من القرفة المطحونة+ 4 أكواب كبيرة من الماء+ كوب من الحليب ويمكنك استبداله بنصف كوب حليب مطحون+ فانيليا مطحونة+ ملعقة عسل أو سكر للتحلية. طريقة التحضير

أضف القرفة إلى الماء وضعهما على النار حتى الغليان ثم اخفض من الحرارة وأضف كوب الحليب البارد إلى المزيج واستمر بالتقليب حتى تجانس الخليط ثم يمكنك إضافة الفانيليا وتحليته بالسكر أو العسل.


يتبع

(

)

ننتظر البقيا للموضوع

الحلبة بالحليب

المكونات

ملعقة حلبة+ كوب كبير من الماء + كوب حليب+ سكر حسب الرغبة.


طريقة التحضير

قم بغلي الحليب في وعاء بمفرده و قم بفصله عن الحلبة، وقم بغلي الحلبة في وعاء مع الماء، ثم أضف بذور الحلبة وكوب صغير من ماء الحلبة إلى الحليب ثم أضف السكر.


,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


شاي أخضر بالحلبة




هذه الطريقة لشخص واحد إذا زاد عدد الأشخاص يمكنكم زيادة كوب ماء وملعقة حلبة لكل شخص:


المكونات

ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة أو بذور الحلبة+ ملعقة شاي أخضر + عود قرفة+ كوب ماء .


طريقة التحضير

قم بغلي الماء ثم ضع المزيج في الماء المغلي على النار وانتظر حتى الغليان، ضع ملعقة عسل أو سكر حسب الرغبة.
فوائد الحلبة

الحلبة تقلل من الكوليسترول، وتحتوي الحلبة على مادة صابونين، التي تعمل على تقليل امتصاص الجسم للكوليسترول، وتقلل من نسبة الدهون المسببة للأمراض. الحلبة تحمي من السكّري تم اكتشاف حمض أميني يوجد فقط بالحلبة يساعد على تحسين إفراز الأنسولين في حالة إرتفاع مستوى الجلوكوز بالدم ، مما يساعد على الحماية من مرض السكّري و أيضاً علاجه. الحلبة للوقاية من السرطان وجدت بعض الدراسات أن الألياف الموجودة بالحلبة قد تساعد على الحماية من بعض أنواع السرطان ، و أيضاً أن مادة صابونين، الموجودة بالحلبة ترتبط مع المواد الضارّة الموجودة بالطعام، مما يحمي القولون من السرطان. الحلبة لعلاج مشكلات الهضم تساعد أيضاً على تخفيف الحموضة بسبب وجود مواد بها تساعد على تهدئة التهابات الأمعاء و المعدة و تغطيتها بطبقة للحماية ، حيث وجدت دراسة أن تناول الحلبة قبل الوجبات بنصف ساعة مرتين يومياً لمدة أسبوعين لها أثر كبير في علاج الحموضة . الحلبة تساعد على زيادة الوزن من خلال العمل على فتح الشهية. تُستخدم الحلبة كمدرّ طبيعي للبن الأمهات المرضعات لزيادة تدفّق اللبن.

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

الشمر وشاي اليانسون

https://www.dailymedicalinfo.com/wp-...9%88%D9%86.jpg


الشمر واليانسون تكون دائماً في قائمة مشروبات ساخنة للشتاء لما لها من فوائد علاجية لنزلات البرد والتهاب الحلق،

وطريقة تحضيرها:

نأخذ ملعقة كبيرة من بذور الشمر أو اليانسون، وتغسل جيداً وتغلى مع مقدار 3 أكواب من الماء المغلي لمدة 5 دقائق وتترك لتنقع ثم نستخدم السكر أو العسل للتحلية حسب الرغبة. فوائد شاي اليانسون يقضي على انتفاخات البطن. يعالج عسر الهضم. يحسن حركة الجهاز الهضمي. يعمل على تسكين المغص المعوي الذي يصابه الأطفال الرضع.

..................................

شاي اللومي اليابس هو الليمون الاسود اليابس


هل تعرفون اللومي؟ الإجابة أحياناً بلا وأسمع البعض يقول نعم، يعود السبب لاختلاف التسمية من بلد إلى آخر ففي الخليج العربي يسمى لومي وفي مصر يسمى ليمون بن زهير أو الليمون الأسود، أما في العراق يسمي نومي البصرة، وهو ثمرة الليمون السوداء أو الصفراء المجففة التي يتم شرائها من محلات العطارة وتعطي نكهة للأطعمة، ويحتوي اللومي على فيتامين ج وحوامض عضوية أيضاً تكافح نزلات البرد في الشتاء.


طريقة التحضير


نأخذ 5 حبات من اللومي ونكسرها وننظفها من بذورها، ثم نضع عدد من حبات اللومي في ماء مغلي مع كمية قليلة من السكر وقتها سيشبه ماء اللومي كالشاي في لونه، يمكنكم إضافة الزعفران لإكسابه طعاماً مميزاً.

يعطيك العافيه
على مجموعة هالمشاركات الجميله التي اتت في وقتها

وربى يعافيك


نورت متصفحى المتواضع

الله يعافيكم خواتي العالميات بس للاسف اختكم ماتحب الزنجبيل والقرفه هههه امي دايم تعايرني بالمحرومه ههه

اى والله انك محرومه


بلا دلع عاد وجربى واشربى

ههههههههههههههه


الف شكر طلتك العطره