زينجا يركز على تكثيف رفع اللياقة والسرعة - نادي النصر السعودي شبكة جماهير الوفاء
       
   
الصاعقه من مكتبتي الخاصة : عن أنس رضي الله عنه قال : قال رسول الله ﷺ : " أكثروا الصلاة عليَّ يوم الجمعة وليلة الجمعة فمن صلى عليَّ صلاة صلى الله عليه عشراً " رواه البيهقي وحسنه الألباني. الصاعقه من مكتبتي الخاصة : اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين . الصاعقه من مكتبتي الخاصة : 1ذي الحجة، اول ايام عشر ذي الحجة لا تنسون: ١- الصيام ٢- تخصيص وقت لقراءة القرآن ٣- أذكار الصباح والمساء ٤- صلاة الوتر والضحى ٥- التسبيح والتهليل والتحميد والتكبير الصاعقه من مكتبتي الخاصة : ٦- الدعاء ٧- ذكر الباقيات الصالحات ٨- تكرار تاج الذكر ١٠٠ مرة ٩- تكرار الصلاة الابراهيمية ١٠- الصدقة ١١- شكر الله على النعم

إضافة إهداء

   
التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
فوكسي
yyy كازينو
بقلم : فوكسي
قريبا
       
العودة   نادي النصر السعودي شبكة جماهير الوفاء > الــمــنـتـديـات الــريــاضــيــه > صــوت الــجــمــاهــيــر الــنــصــراويـــه
       
صــوت الــجــمــاهــيــر الــنــصــراويـــه صــوت جــمــاهــيــر نــادي الــنــصــر

إضافة رد
       
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
       
#1  
قديم 06-28-2010, 09:30 PM
دمي أصفر
دمي أصفر غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 563
 تاريخ التسجيل : Oct 2009
 فترة الأقامة : 5358 يوم
 أخر زيارة : 08-20-2011 (10:56 PM)
 المشاركات : 6,976 [ + ]
 التقييم : 1612
 معدل التقييم : دمي أصفر has a brilliant futureدمي أصفر has a brilliant futureدمي أصفر has a brilliant futureدمي أصفر has a brilliant futureدمي أصفر has a brilliant futureدمي أصفر has a brilliant futureدمي أصفر has a brilliant futureدمي أصفر has a brilliant futureدمي أصفر has a brilliant futureدمي أصفر has a brilliant futureدمي أصفر has a brilliant future
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي زينجا يركز على تكثيف رفع اللياقة والسرعة



زينجا يركز على تكثيف رفع اللياقة والسرعة

ريان المصاب تواجد بدكة الاحتياط

الساعة - محمد الخلف - الرياض : كثف مدرب الفريق والتر زينجا التمارين اللياقية في تدريب اليوم وذلك لرفع المخزون اللياقي للاعبين وجاءت البداية بالجري حول الملعب وأداء تمارين لقياس السرعة توجهوا بعدها للملعب الرملي وقاموا بأداء جملة من التمارين المتنوعة ثم أجرى المدرب مناورة في منتصف الملعب طالب خلالها اللاعبين بتطبيق عدد من الجمل التكتيكية فيما خضع حراس المرمى ( كميل الوباري وعبدالله العنزي ومتعب شراحيلي ) لتدريبات مكثفة من مدرب الحراس برامبيلا انطونيلو بمشاركة من خالد راضي .
ولقد تواجد الكابتن ريان بلال في النادي وتابع التمرين من دكة الأحتياط .








رد مع اقتباس
قديم 06-28-2010, 09:33 PM   #2
مدى النصر
وفـي مـــلـــكـي


الصورة الرمزية مدى النصر
مدى النصر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 116
 تاريخ التسجيل :  Jun 2009
 أخر زيارة : 12-29-2013 (08:20 PM)
 المشاركات : 4,717 [ + ]
 التقييم :  447
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موفقين باذن الرحمن..
يعطيك الف عافيه دمي..
لآهنتِ..
/


 

رد مع اقتباس
قديم 06-28-2010, 09:33 PM   #3
متلثمه بشماغ الذابح
وفـي بـرونــــزي


الصورة الرمزية متلثمه بشماغ الذابح
متلثمه بشماغ الذابح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 714
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 أخر زيارة : 11-07-2016 (12:40 PM)
 المشاركات : 2,912 [ + ]
 التقييم :  351
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



بالتوفيق للعالمي ان شاء الله

يعطيك العافيه اختي دمي اصفر ع الطرح الراقي

لاهنتِ


 

رد مع اقتباس
قديم 06-28-2010, 10:23 PM   #4
شامخ النصر
سـوبـر سـتـار


الصورة الرمزية شامخ النصر
شامخ النصر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 662
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 04-02-2013 (10:10 AM)
 المشاركات : 7,984 [ + ]
 التقييم :  1280
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



بالتوفيق لهم بأذن الله


 

رد مع اقتباس
قديم 06-28-2010, 11:14 PM   #5
dr_fgh


الصورة الرمزية dr_fgh
dr_fgh غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 137
 تاريخ التسجيل :  Jun 2009
 أخر زيارة : 11-19-2023 (11:29 PM)
 المشاركات : 5,693 [ + ]
 التقييم :  1060
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شـــــــــــــــــــــكـــــــــــــــــــرا" يـــــــــــا الـــــــــــــــــــــــــغـــــــــــــــــــلا


يـــعــــطـــيـــك الـــــــــــــــف عــــــــــــافـــــــــــيــــــــــــة


لك خالص الود والحب مع التحية


فــيــصــل


 

رد مع اقتباس
قديم 06-29-2010, 01:06 PM   #6
طبعي الوفاء
عضو ملكي


الصورة الرمزية طبعي الوفاء
طبعي الوفاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 08-08-2016 (09:26 PM)
 المشاركات : 35,010 [ + ]
 التقييم :  24652
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيك العافيه يالغلا
بالتووفيق للعالمي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
اللياقة, تكثيف, يركز, رفع, زينجا, على, والسرعة

       

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
       

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رئيس النصر يجتمع بالجهازين الفني الاداري وكارينو يركز على اللياقة أسيرة النصر صــوت الــجــمــاهــيــر الــنــصــراويـــه 3 09-23-2013 08:47 AM
النصر يركز على اللياقة صباحاً والتكتيك مساءً ريمية النصراوية صــوت الــجــمــاهــيــر الــنــصــراويـــه 1 03-24-2011 12:51 AM
النصر يركز على اللياقة ويبحث عن بديل عواد بنت*النصر صــوت الــجــمــاهــيــر الــنــصــراويـــه 8 03-07-2011 09:46 PM
زينجا يركز على الجوانب التكتيكية استعداداً للقاء حطين بنت*النصر صــوت الــجــمــاهــيــر الــنــصــراويـــه 5 09-06-2010 07:55 PM

 

 

ادارة المنتدى غير مسؤوله عن التعامل بين اﻻعضاء وجميع الردود والمواضيع تعبر عن رأي صاحبها فقط

 

 


الساعة الآن 12:27 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd


F.T.G.Y 3.0 BY:
D-sAb.NeT © 2011

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

new notificatio by 9adq_ala7sas
This site is safe