قلة ساعات النوم تسبب الزهايمر

قلة ساعات النوم تسبب الزهايمر
31-10-2013 08:54
العصر





حملت دراسة حديثة أخباراً غير سارة للأشخاص الذين لا يحظون بالقدر الكافي من النوم، حيث بيّنت ارتباط قلة النوم باضطرابات في الدماغ يمكن أن تؤدي إلى مرض الزهايمر بحسب موقع سايكي سنترال الطبي ، وأظهرت نتائج الدراسة التي نشرت على صحيفة جاما نيرولوجي أن الأشخاص البالغين الذين ينامون عدد ساعات قليل، أو يعانون من عدم انتظام فترات النوم تزيد لديهم نسبة أميلويد بيتا في الدماغ، والتي تؤدي إلى أعراض الزهايمر المصاحب للتقدم في العمر.
وبنيت هذه النتائج على سلسلة من التجارب والدراسات خضع لها مجموعة من كبار السن معدل أعمارهم 67 سنة، وأجريت لهم فحوص لوظائف الدماغ والذاكرة تبعاً لعدد ساعات النوم التي يحظون بها. ورغم اثبات أن قلة النوم تزيد من ترسب البروتينات الضارة في الدماغ، إلا أن ذلك لم يؤكد بشكل قاطع أنها تؤدي إلى الإصابة بمرض الزهايمر حيث أن إثبات ذلك يحتاج إلى المزيد من الدراسات.
ولكن المثبت حتى الآن أن اضطرابات النوم تزيد من خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والاكتئاب والسمنة، بالإضافة إلى أن النوم يساعد على تنظيف الفضلات العالقة في الدماغ أثناء النهار.