الفراولة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

أحبتي :

أسعد الله أوقاتكم بكل خير ..

لا شك أن الصحة نعمة من أكبر نعم الله عز وجل على عباده ..
وهي في نظر الإسلام أعظم نعمة بعد الإيمان لقوله صلى الله عليه وسلم :

" ما أوتي أحد بعد اليقين خيرا من معافاة ".

فمن أجل ذلك اشتملت آيات القرآن الكريم وأحاديث النبي صلى الله عليه وسلم على عدد لا يحصى من مبادئ حفظ الصحة وكيفية مراعاتها فهو صاحب الصنعة وأدرى بما ينفعها
لذلك فقد وجهنا إلى مجموعة من السلوكيات في أمر طعامنا وشرابنا أضفت على الحياة الاجتماعية مساحة جمالية وسلوكية رائعة ..

والتغذية الصحية هي التغذية المتوازنة من حيث الكم والكيف وهي تشتمل على مزيج من مختلف أنواع الأغذية التي أنعم الله بها على عباده لسد حاجيات الجسم .

الفاكهة مقدمة في القرآن الكريم على اللحم حيث قال عز وجل :

( و فاكهة مما يتخيرون . و لحم طيرٍ مما يشتهون )
( و أمددناهم بفاكهة و لحمٍ مما يشتهون )

لها أهمية قصوى بأمره تعالى على الصحة ..

إخترت ونقلت لكم نوع من أنواع الفاكهة وهـــــــــــو :

.. الفــــــــــــــــــــــراولة ..





فاكهة الفروالة نبات معروف من العائلة الوردية

عرف منذ قديم الزمان ..!

الفراولة نوعان : حلو ، وحامض .

وهي غنية بأملاح الكالسيوم والحديد والمواد السكرية

كما تحتوي أيضاً على فيتامينات ب ( B ) ، ج ( C ) ، هـ ( K ) .





من فوائدها :

الفاكهة الطازجة تؤكل ويشرب عصيرها

وتستعمل فى عمل المربيات والمشروبات والحلوى

وهي ذات قيمة غذائية ودوائية عالية

فهي سهلة الهضم وتتوافق حتى مع المعد الضعيفة .




أبرز فوائدهـا لجسم الإنســـان


أما بالنسبة لعصير الفراولة فهو قلوي مدر للبول ..

وينشط المعدة ، ويساعد على الهضم ، وهو ملين ومغذ ومقو ..

ويساعد عصير الفراولة على بناء الأنسجة

كما أنه منظف للدم ، ومضاد للسموم ، ومنظم لإفرازات المرارة ، ويستعمل ضد النزيف ..

نقاء للبشرة ..

وللأوراق فائدة كبيرة حيث يستعمل مغلي أوراق وجذور الفراولة في علاج الإسهال

ونقص إفراز المرارة ، وأمراض الكبد ، وأمراض المثانة والكلى




الفراولــة والأسنــــان

ولمن يعاني من صُفرة أسنانه ننصحه بتناول عصير الفراولة

بصفة متكررة فهو من خير ما يبيُّض الأسنان ويجمّلها .!!





اتمنى لكم التمتع بطعم الفراولة اللذيذ ~