كيف تجعلين زوجك يساعدك فى رمضان ؟

أولاً: التحدث معه بصراحة: اطلبي من زوجكِ مناقشة الأمر ولكن دون لهجة تحذيرية أو نوع من اللوم، فقط تحدثي معه بشكل طبيعي عن لائحة المهام الطويلة التي سيكون عليه التكفل بها طوال الشهر، واخبريه صراحة أنكِ لا تستطيعين القيام بها على أكمل وجه بمفردكِ.. وأنكِ ستحتاجين مساعدة منه

ثانياً: وضع قائمة بالمقترحات: في ورقة اكتبي المهام التي يفترض أن تقومي بها بمفردكِ، ثم اطلبي منه أن يختار المهام التي يظن أنه يمكنه اتمامها نيابة عنكِ. أما إذا وجدتِ بعض المقاومة من جانبه، فقومي أنتِ باختيار المهام التي تظنين أنه قد يستطيع القيام بها، لكن اختاري له المهام السهلة حتى لا يشعر بالملل أو اليأس من اتمام المهمة إذا كانت معقدة وبعيدة عن قدراته. وابدئي في اختبار مقدرته على اتمام المهام قبل رمضان حتى لا تتعرضي لأي مفاجآت خلال الشهر.. وإذا وجدتِ أنه لا يستطيع فعلاً القيام بالمهام المنزلية التقليدية كالتنظيف وغسل الأطباق وما إلى ذلك.. اطلبي منه أن يتكفل بالمهمات الخارجية كشراء احتياجات المنزل.. .. وكذا يمكنه مساعدة الأطفال إذا كانوا في مراحل التعليم المختلفة، اطلبي منه أن يتابع اتمامهم لواجباتهم المنزلية لأنه لن يكون لديكِ الوقت الكافي لمتابعتهم. وكذا إذا كانوا منضمين لنادٍ معين، عليه الذهاب بهم إلى النادي والعودة بهم حتى يترك لكِ المجال لإتمام مهام أخرى.. وما إلى ذلك. وإذا استمر هو في المماطلة والمقاومة، فدلليه قليلاً وأخبريه أنكِ ستطبخين له الصنف الذي يريده كمكافأة له على معاونته لكِ. أما إذا لم يستطع اتمام المهمة على أكمل وجه، فحاولي تشجيعه بدلاً من انتقاده .. واعلمي أنه طالما قبِل المساعدة فهو لا يتعمد إفشال الأمر ليدفعكِ لأن تطلبي منه الانسحاب وعدم المساعدة.. فقط عليكِ التحمل قليلاً حتى يتمكن من التعود على المهام الجديدة

ثالثاً: اختاري له مهام بسيطة: سيكون على زوجكِ المساعدة خصوصاً في وقت دعوات الإفطار والتجمعات العائلية. مثلاً اطلبي منه تنظيم الأثاث في غرفة الطعام حتى تسع كل الأشخاص المتوقع حضورهم. أو مراقبة الأطفال أثناء تواجدكِ في المطبخ .. أو المساعدة في ترتيب المائدة وتزيين الأطباق قبل التقديم. والمساعدة في تقديم الأطباق.. أو تزيين المنزل بديكورات رمضانية

استخدمي بعض الحيل المُجربة: كما يمكنكِ أن تجعلي المهام التي سيكون عليه اتمامها بمثابة تحدٍ أو لعبة عليه الفوز بها. أضيفي بعض الإثارة على الأمر ليكون هناك حافز بدلاً من أن ينفر من الأمر لمجرد أنه عمل نسائي. وكوني صارمة إذا رفض مساعدتكِ بشكل صريح. فمثلاً اجعلي المهام الخاصة برفاهيته وتدليله هي آخر اهتماماتكِ في الجدول، حتى إذا لم يتسن لكِ اتمامها سيقوم هو بإعدادها لنفسه .. مثل إعداد الحمام الخاص به، كيّ الملابس، عمل المشروب المفضل لديه، وتنظيف مكتبه.

المدح: مثلاً جربي أن تمتدحيه بعد كل مهمة يقوم باتمامها، خاصة إذا قام بذلك من تلقاء نفسه دون توجيه منكِ..مهما كان الأمر بسيطاً. وأيضاً اطلبي منه أن يقدم اقتراحات للمساعدة في اتمام العمل، وإذا قدم اقتراحات جيدة امتدحيه فوراً، ولا تتردي في العمل بها وتطبيقها. وعندما يشعر أن ما قاله كان له أهمية بالنسبة لكِ. سيكون هذا دافعاً له على تقديم المزيد من المساعدة. وجربي أيضاً مدح قوته البدنية. قولي له مثلاً: "زوجي العزيز أنا أعلم أنك مرهق بسبب الصيام. لكنني أحتاج فعلاً ليد قوية ترفع عني كذا وكذا". وفي النهاية عليكِ ألا تكوني متعجلة، ولا تتوقعي منه استجابة فورية أو تعوداً سريعاً. فقط كوني صبورة وغير انتقادية، وستحصلين على استجابة ايجابية من جانبه

و رمضــآن كريـــم