لـ قسم المرآه

يعانين المصابين بحب الشباب من التهابات وحروقات بشرتهن في الصيف ونحن سنقدم لكِ نصائح في علاج وحماية البشرة من حب الشباب فتابعينا


الشمس وحب الشباب



هذا اكبر خطأ شائع بين الناس،إذ يعتبرون أن الشمس قادرة على كي وإخفاء حب الشباب، صحيح عندما يكون هناك شخص يعاني من حب الشباب وينزل البحر ويتعرض للشمس تختفي هذه الحبوب مرحلياً،لكن بعد انقضاء فصل الصيف وبدء فصل الخريف ستبدأ هذه الحبوب بالظهور من جديد.
الذي يحدث في هذه الحالة أن الشمس تحرق البشرة وهذه البثور من الخارج، لكن البشرة هنا تتعرق ومع العرق تفتح المسام بشكل جيد وتدخل إليها ميكروبات من الخارج وهذه الميكروبات تحتاج الى شهر او شهرين حتى تتكاثر على شكل جراثيم كبيرة وخطيرة داخل البشرة، وما إن يدخل فصل الخريف حتى تعود هذه الحبوب بالظهور من جديد لكن هذه المرة على شكل التهاب قوي.



علاج حب الشباب بمياه البحر والشمس جيد ولكن استمرار استخدام العلاجات بعده كثيراً حتى يختفي تماماً



علاج حب الشباب من شمس الصيف

لا من الافضل ألا نستعمل أدوية حب الشباب او نقوم بعلاج البشرة الدهنية او إخذ مضادات حيوية لمعالجة حب الشباب في فصل الصيف، لأن معظم هذه العلاجات تمتص حرارة الشمس بشكل قوي وبالتالي قد تسبب الكلف.
وعادة مثل هذه العلاجات يقوم بها الطبيب في فصل بارد نسبياً ويكون الجو رطباً، لأن مثل هذه العلاجات يجب أن تؤخذ بعيداً عن التعرض للشمس،لأن البشرة تكون حساسة ورقيقة وحمراء فما بالنا لو تعرضت للشمس.
كما أننا لاننصح اثناء التعرض للشمس بأخذ أي دواء او مستحضر يحتوي على فيتامين A لأن هذه الادوية تعطي اثناء تقشير البشرة التي تزيل التبقعات،وهذا العلاج لايناسبه ابداً الطقس الحار، الذين عندهم حب الشباب يجب أن يستعملوا واقي شمس خاص جداً وهو موجود في الصيدليات ومكتوب عليه خاص بعلاج حب الشباب.
ويجب أن يتجدد واقي الشمس كل ساعتين للذين عندهم حب الشباب او كلف او تجاعيد في البشرة او بعد غسل الوجه ايضاً.

واقي الشمس للبشرة

الناس الذين بشرتهم دهنية ولايوجد عندهم مشاكل حب شباب ولكن عندهم نقاط سوداء حول الانف ولديهم مسام واسعة قليلاً او بشرة تلمع قليلاً، هذه البشرة تعتبر بشرة دهنية مائلة للطبيعية،هذه ممكن أن تستعمل واقي شمس مكتوب عليه fluid واقي الشمس هذا تكون كمية الدهون فيه قليلة مقارنة بالكمية الموجودة في واقي شمس اخر، واول مايضعه الشخص على وجهه يشعر أنه غير سميك ولايقفل المسام ولايساعد البشرة على إفراز المواد الدهنية ويحميها ويساعدها للمحافظة على طبيعة الوجه،يوجد منه 30 الذي يسمح بأخذ لون جميل ومنه 60 الذي هو واقِ كلي للشمس، ودوماً يجدد كل ساعتين
البشرة التي عمرها اكثر من 45 عاماً تعتبر بشرة جافة وهذه البشرة تستعمل لها واقي الشمس المكتوب عليهcreme ويكون عادة فيه مواد مغذية وزيوت إضافية، لأن هذه البشرة لاتعد تفرز زيوتاً كما يجب ويكون فيها مرطب بشكل اكبر فمن جهة يحمي هذه البشرة من الشمس ومن جهة اخرى يعطيها الترطيب اللازم.




ضرورة وضع كريمات الوقاية من الشمس حتى لو كان لديكي حب الشباب

يمكن أن نضع كمية بسيطة جداً لأن البشرة تشرب هذا الواقي وتعزلها عن الشمس وليس من الضروري ابداً أن نضع كمية كبيرة حتى يظهر كأنه مسك ابيض، وهناك درجات من الوان واقي الشمس من الفاتح الى الغامق،كل شخص يختار الواقي الذي يناسب لون بشرته وقد يشكل فاونديشن للبشرة، ايضاً نضعه ويمكن وضع المكياج الذي نريده فوقه.

هل انتِ امرأة عملية ونشيطة وتكرهين إهدار وقتك الثمين امام المرأة او في قاعة الحمام ومع ذلك تحبين الاهتمام بجمالك والمحافظة على أناقتك؟ إتبعي هذه النصائح البسيطة التي نقدمها لكِ وكوني على موعد مع التألق في اقل وقت ممكن.


ملف التألق بالتفصيل



1-خذي حماماً منعشاً في اقل من سبع دقائق.

إغسلي شعرك بشامبو خاص بالغسل المتكرر من النوع المزدوج الفاعلية (أي ينظف ويلطف الشعر في ان واحد) ودلكي جسمك بجل الاستحمام الرطب والمنعم للجلد او إختاري منه النوع المنظف والمقشر معاً، فوحي شعرك وجسمك جيداً،وها انتِ منتعشة ومليئة بالحيوية والنضارة،وجاهزة لاستقبال يوم جديد

2- رطبي بشرتك وتجملي في خمس دقائق

إستخدمي مزيلاَ للمكياج ثلاثي المفعول أي ينظف وينعش ويلين البشرة في ان واحد ويصلح للبشرة ومحيط العينين،ثم قومي بترطيب وجهك بمستحضر مناسب لتركيبة بشرتك غني بالمرشحات الشمسية،ووزعي الهلام المخصص للعناية بمحيط العينين،إبدأي مكياجك بتوزيع خافي العيوب حول العينين وعند الاماكن الداكنة من الوجه لإشراقها، ووحدي لون بشرتك باستخدام كريم الاساس الذي لايحتاج الى البودرة لتثبيته أي من النوع الذي يدوم لساعات طويلة وتمتصه البشرة كلياً،او إستخدمي البودرة المضغوطة التي تجمع بين خصائص كريم الاساس والبودرة، ضعي ظلاً موحداً فوق جفنيك واختاري منه اللون البيجي او العاجي،واذا كنت متمرسة في المكياج وجريئة إستخدمي ظلاً بارزاً يتناسب مع لون أزيائك، ضعي لمسة ايلاينر خفيفة فوق خط الرموش العليا او اكتفي بتكحيل داخل عينيك،إبرزي رموشك باستخدام الماسكارا المطولة والمكثفة للرموش،واطلي شفتيك بأحمر شفاه مرطب دون تحديد الفم ثم ضعي طبقة من مستحضر او قلم مرطب وواق للشفاه غني بالمرشحات الشمسية،اخيراً، مرري ريشة البلاشر بخفة فوق خديك واختاري لوناً يضفي تورداً طبيعياً أي يميل لونه الى الوردي الخفيف او الدراقي بحسب لون أزيائك.


3- مكياج الحالات الطارئة في ست دقائق

اذا دعيت الى مناسبة معينة في شكل مفاجيء ولم يكن في إمكانك العودة الى المنزل بعد العمل للاستحمام والاستراحة والتجمل جربي النصائح الاتية:
-استعيني بالمناديل المزيلة للمكياج لتنظيف بشرتك في ثوان معدودة،امسحي عنقك وتحت إبطيك بمنديل منظف مخصص للحالات الطارئة ثم رشي مزيل الرائحة المنعش،وتعطري من جديد،وكذلك في إمكانك استخدام المناديل المزيلة للرائحة المتوافرة في ماركة نيفيا، ورشي مستحضر الاشراق على كامل وجهك او سيروم من النوع الذي يحي البشرة وينعشها بدقيقة واحدة ،ومدي خافي العيوب حول عينيك،ووحدي لون بشرتك بواسطة البودرة المضغوطة،انشري ظلاً بيجياً ذهبياً على كامل جفنك الاعلى،وامنحي نظرتك عمقاً اخاذاً بنشر الظل الاسود او البني الدخاني عند طرف الجفن المتحرك وموهي اللون نحو زاوية العين الداخلية، كحلي داخل العين باللون الاخضر او الازرق،او ضعي لمسة من الكحل الابيض لتوسيع نظرة عينيك.

تعرفي على مكياج التألق السريع البسيط والذي يخفي عيوب الوجه في دقائق معدودة



-كتفي رموشك العليا والسفلى باستخدام ماسكارا تعكس الضوء واللمعان،ثم مشطي حاجبيك واملأي الفراغات بواسطة القلم المخصص لذلك.

-خططي محيط شفتيك بقلم بيجي او وردي- خشبي ثم اطليهما بأحمر شفاه يتناسب مع الوان أزيائك لكن راعي أن يكون لون احمر الشفاه هادئاً اذا كان مكياج عينيك صارخاً والعكس بالعكس وبعدها، غلفي شفتيك بملمع الشفاه الذي يحتوي على حبيبات براقة.
عززي المكياج بلمسة بلاشر برونزية عند اعلى خديك او اختاري اللون الذي يميل الى الوردي اذا كانت الوان مكياجك تميل الى مشتقات الزهري والبنفسجي والازرق مثلاً
اذا كان شعرك طويلاً،ضعي عليه قليلاً من الجل او الواكس ومشطيه جيداً ثم اجمعيه وارفعيه الى اعلى بأسلوب الشينيون الفرنسي البسيط،اما اذا كنت تفضلين تركه حراً،فضعي كمية صغيرة من الموس او رغوة التسريح (بحجم بيضة)في يدك ثم مرريها على كامل الخصلات وانتِ منحنية الرأس الى الامام،إدعكي شعرك جيداً،ثم امسكي الخصلات(الواحد تلو الاخرى)واتركيها بحركات متواصلة لتحصلي على تسريحة مموجة وحيوية، رشي القليل من السبراي مثبت الشعر وها انتِ جاهزة للموعد الجديد،اما اذا كان شعرك قصيراً،فالامر في غاية السهولة،إذ يكفي وضع القليل من الواكس او الجل وإعادة تشكيل خصلات الشعر كما تشائين.

فكرة: ضعي في خزانتك او جارور مكتبك الخاص حقيبة تجميل صغيرة تحتوي على مستحضرات صغيرة معدة خصيصاً للحالات التجميلية الطارئة وجهزيها بالاغراض التالية:خافي العيوب،علبة بودرة مضغوطة،عينة كريم اساس،علبة صغيرة تحتوي على عدة ظلال للجفون،قلمين احمر شفاه واحد بيجي والاخر احمر (لأنهما يتماشيان مع انواع المكياج والالوان المختلفة)كحل مائي،ماسكارا،قلم لتصحيح الحاجبين،مشط صغير،قلم تكحيل،عينة من سيروم يبعث الاشراق،عبوة سبراي صغيرة،دبابيس او مشابك للشعر،فرشاة للشعر،فرشاة اسنان،مزيل للرائحة (عبوة صغيرة) جل او واكس للشعر،صابونة صغيرة،قارورة صغيرة من عطرك المفضل،مناديل لإزالة المكياج،مناديل مبللة خاصة لتنظيف اليدين او الجسم،معجون اسنان،رذاذ منعش للفم،عينة من كريم للوجه واخر لمحيط العينين،كريم لليدين بحجم صغير،بلسم مضاد لتشقق الشفاه،اوراق نشافة لامتصاص الافرازات الدهنية (اذا كانت بشرتك دهنية) ملقط حواجب،ومقص صغير،ومجفف صغير للشعر.

4-حمام صحي قبل النوم في عشر دقائق

إملأي المغطس بالماء الساخن بقدر ما يتحمله جلدك،وأضيفي الاملاح المعدنية المريحة او ضعي غطاء كبيراً من الزيوت العطرية المعالجة او جربي رغوة الحمام التي تشكل فقاقيع من الصابون، ثم اضيئي الشموع العطرية داخل الحمام،واسترخي داخل المغطس لمدة ثلاث دقائق بينما تغلفين عينيك بأكياس الشاي المثلجة (التي تزيل الاحتقان حول العينين) ثم إبدأي بتقشير وجهك باستخدام الفيشيل المزيل للخلايا الميتة،اشطفي وجهك وضعي قناعاً يناسب تركيبة بشرتك واستفيدي من الوقت لتقشير جسمك بواسطة مقشر ناعم مخصص له تدلكين به ساقيك وذراعيك،فوحي جسمك بالماء جيداً ثم جففيه بطريقة التربيت،بعدها،استخدمي كريماً مغذياً،ومنعماً،ومعطراً للجسم او جربي الزيوت المرطبة التي تجف بسرعة وتحتجز الرطوبة داخل البشرة.


5-العناية الليلية بالبشرة في ثماني دقائق

– نظفي عينيك جيداً بمستحضر مخصص لهما اذا كانتا حساستين او استخدمي مزيلاً للمكياج نصف زيتي اذا كان مكياج العينين سميكاً او مقاوماً للماء،اما اذا كنت متعبة إستعيني بمزيل للمكياج يصلح للوجه والعينين في ان واحد، ثم بللي قطع القطن او الشاش المعقم بالسائل المنظف ومرريها بلطف من اعلى جفنك الاعلى نزولاً باتجاه الجفن الاسفل،ثم بدلي القطع القطنية مرات عدة الى أن تنظف عيناك كلياً،ثم مرري مزيل المكياج تحت خط الجفن الاسفل،بدلي القطع القطنية مرات عدة الى أن تنظف عيناك كلياً،ثم مرري مزيل المكياج تحت خط الجفن الاسفل،وابدأي بتنظيف وجهك من الداخل الى الخارج باستخدام قطنة نظيفة لكل جزء من اجزاء الوجه.
– رطبي بشرتك باستخدام كريم يغذي ويرمم،ويحمي البشرة من التعديات الخارجية وأبرزها الذرات الحرة،ولاتنسي ترطيب محيط عينيك بمستحضر مناسب لهما.
فكرة: إستخدمي كريم ترطيب الوجه على عنقك،ولا تنسي ترطيب محيط شفتيك ويديك وعقبي قدميك بالمستحضرات المناسبة

كلمه مااجملها ومااقساها

(ألصمت)
جميل وقاسي فى معانيه ومدلولاته فهوا تعبير عن الحب اوالظلم الموجود فى داخل الانسان من دون اخراجه .. واكثر مايكون عند النساء المتزوجات فهن الذى يعرفنا معنى (الصمت)الحقيقى----


(الصمت)
الصمت لى لغه تنبيك عن حزنى اذيعجز الصوت أن ينبيك مرتفعا

(أصمت)
لان الصمت هو الحل الوحيد هو الكهف الذى ألوذ به من صخب البوح وضجيجه

(أصمت)
حين تكون الكلمه خطوه الى مجهول لاأريد ألمضى اليه

(أصمت)
لان الحقيقه أصبحت كالخرافه لا أستطيع تصديقها

(أصمت)
لان فى العروق أسى وفى الحنايا لوعه هى أثقل من أن تحملها ظهور الكلمات

(أصمت)
لان الصمت احتجاج على ظلم ليس بالامكان رده وليس بالامكان ايضا الانصهار فى بوتقته

(أصمت)
لانى خذلت واجتثثت دون رحمة زهور تفتحت بلأحلام وحطمت أمام عينى كؤوس ملأتها بالأمنيات واطفئت قناديل الأمل وفاحت رائحه اليأس

(أصمت)
لأن الأخر يرفض الأنصات

(أصمت)
لان للبوح وقته فاذا فات موعد قطف الثمار فسدت

(أصمت)
لأن الصمت حكمه وقليل فاعله فاذا تم العقل نقص الكلام----


واخيرًا اتمنى من كل زوج ان يفهم مايعنى صمت أمراته لتكون الحياة الزوجية سعيده وا متجدده

لكم منى الحب والتقدير