|
التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
فارس البقمي |
يحي الشهري أفضل من سالم الدوسري .. وبطولات الهلال عشرين
بقلم : فارس البقمي |
قريبا |
|
|
|
مـنـتـدى الـطــبخ والــمطــبخ لِـ كُـل مايـتـعـلـق بمطبخك الصغير وصفات والذ الاطباق |
|
|
|
#1
|
|||||||
|
|||||||
الباييلا الاسبانية للرجيم
المكوّنات
1- في صينية غير لاصقة، ضعي فيليه السمك وأدخليه إلى الفرن حتى ينضج. 2- أخرجي الصينية من الفرن واتركيها جانباً. 3- حمّي الزيت في قدر وقلّي فيه البصل ثمّ أضيفي الثوم والفليفلة الحمراء والفليفلة الخضراء. 4- قسّمي المزيج إلى قسمين وأضيفي إلى القسم الأول الدجاج وقلّيه جيداً حتى ينضج تماماً. 5- أضيفي ثمار البحر والأرز والبازلاء ثمّ أسكبي مرق الدجاج. 6- نكّهي طبقك بالفلفل الأبيض والملح والزعفران واتركي المزيج على نار هادئة حتى ينضج الأرز. 7- أضيفي إلى القسم الثاني من مزيج البصل صلصة الطماطم والماء واتركي المزيج على النار حتى يثخن. 8- أسكبي الأرز في طبق التقديم وزيّني الوجه بثمار البحر وقدّميه إلى جانب صلصة الطماطم. |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للرحيل, الاسبانية, الباييلا |
|
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
للرحيل.....ذكريآت♪ | دانة | الــمــنــتــدى الــعــام | 6 | 08-27-2013 02:43 PM |
للرحيل انواع... لكن النتيجه واحدة..×.. | نصراويه ودمعي اصفر | الــمــنــتــدى الــعــام | 6 | 07-01-2012 08:33 PM |
الصحافة الاسبانية | شرقاوي ونصراوي | منتــدى الكــرة السعوديــة | 3 | 09-27-2010 11:17 PM |
|
|
ادارة المنتدى غير مسؤوله عن التعامل بين اﻻعضاء وجميع الردود والمواضيع تعبر عن رأي صاحبها فقط |
|
|