|
التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
فارس البقمي |
ذهٌٍîًàيû è êàôه
بقلم : bozRoabs |
قريبا |
|
|
|
صــوت الــجــمــاهــيــر الــنــصــراويـــه صــوت جــمــاهــيــر نــادي الــنــصــر |
|
|
|
#1
|
|||||||
|
|||||||
تدريبات صباحية ومسائية للعالمي و كوستاس يطبق بعض الجميل التكتيكية
أجرى الفريق الاول لكرة القدم بنادي النصر اليوم تدريباته على فترتين صباحية اشتملت على تدريبات لياقية وتكتيكية تعتمد على اللعب في المساحات الضيقة والسرعة في التمرير بعدها قسم المدرب اللاعبين لمجموعتين طبقت المجموعة الأولى والتي ضمت اغلب العناصر الأساسية بعض الجمل تكتيكية في حين تدربت المجموعة الثانية على التمريرات الأرضية والسيطرة على الكرة والتسديد المباشر وفي نهاية التدريب خضع المهاجمين الثلاثة ( محمد السهلاوي ومالك معاذ وريان بلال ) لتدريبات اضافية تعتمد على المراوغة والتسديد .وشارك في التدريب جميع اللاعبين باستثناء سعد الحارثي لحصوله على إذن من إدارة الفريق وعبدالله القرني لتعرضه للأنفلونزا. وفي الحصة المسائية واصل مدرب الفريق تركيزه على الجانب اللياقي الذي اشتمل على الجري حول الملعب واداء تمارين لياقية بعدها قسم اللاعبين لمجموعتين يقومون بالجري بسرعات مختلفة ثم اجرى تدريبا تكتيكيا يعتمد على سرعة التحرك والتسديد المباشر على المرمى واختتم التدريب بتمارين لتفيكك العضلات . من جانب أخر بدأ خالد راضي في الجري حول الملعب واداء بعض التمارين اللياقية تحت اشراف طبيب النادي . |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للعالمي, التكتيكية, الدليل, تدريبات, بعض, يطبق, صباحية, ومساندة, كوستاس |
|
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ما هو ( الصبر الجميل ) و ( الصفح الجميل ) و ( الهجر الجميل ) ؟ | نصراويه ودمعي اصفر | المنتدى الإسلامي | 4 | 06-06-2012 09:48 PM |
بعد اكتمال صفوف الفريق .. كوستاس ينقل تدريبات النصر للصالة المغلقة | كحيلان الفخر | صــوت الــجــمــاهــيــر الــنــصــراويـــه | 8 | 11-10-2011 09:02 PM |
كوستاس يستعد للشباب بالتدريبات التكتيكية .. والسهلاوي يواصل العلاج | wolfpac | صــوت الــجــمــاهــيــر الــنــصــراويـــه | 14 | 10-30-2011 01:31 PM |
كوستاس يفرض تدريبات صباحية ومسائية على لاعبي النصر .. وجلسات علاجية لراضي وبينو | كحيلان الفخر | صــوت الــجــمــاهــيــر الــنــصــراويـــه | 8 | 10-06-2011 09:53 AM |
|
|
ادارة المنتدى غير مسؤوله عن التعامل بين اﻻعضاء وجميع الردود والمواضيع تعبر عن رأي صاحبها فقط |
|
|