قبل ماتخلص من الاستحمام

: ‏‏ قبل ماتخلص استحمام .. انتبه‏







قبل لا تطلع من تحت الشاور

أنصح بالآتي



إذا دخلت و تسبحت و خلّصت

أولا نعيما



<image0011.jpg>



قبل لا تطلع من تحت الدش



حاول تقلل الماء الحار وتزيد البارد تدريجياً



و استمر إلى أن تفقد القدرة على تحمل الماء البارد



بعد ذلك .. خذ لك من الحنفية اللي عندك اذا نظيف مقدار كاس أو كاس و نص ماء بارد عادي وإشربه أو من المحلاة مياه صحية -....



الفــائدة



هي تقريب درجة حرارة جسمك من الدرجة الخارجية



و فائدة الماء اللي شربته هي أيضاً تقريب درجة حرارة جسمك و أجهزتك الداخلية من الدرجة الخارجية



لأن الفرق بيكون شاسع لو طلعت و أنت دافئ من الماء

لكن بالطريقه هذي أنت تأقلم جسمك للجو الخارجي



عشان ما تطلع و يصفعـك هواء بارد و يدخل جسمــك



أو يسبب لك جلطـة أو شلل نصفي لاقدر الله ... قد حصلت لأحد الشباب شفاه الله



و يسمى بالتهاب العصب السابع .. و سببه التعرض للفحة برد بعد السبوحة







<image0022.gif>



و هذا يمكن يجــيك لو إنك جالس في البيت قدّام الدفاية و فجأة طلعت بره وهالأيام الجـو بدأ يبــرد شــوي



لف وجهك بشال أولفاف أوغـترة و إطلع



ملاحظــة: نفـس الكــلام في الصيف إذا سبحت لاتدخـل مكان فيه مكيف شغال النتيجــة وحــدة تسبب شلل لاسمح الله أو جلطـة



الســـــلامة للجميــع