قبل الانتهااء من الاستحمام وقبل اغلاق دش الماء

قبل الانتهاء من الاستحمام وقبل اغلاق دش الماء

أنصحك بالآتي:

إذا دخلت و تروّشت و خلّصت

حاول تقلل الموية الحارة و تزيد البارد تدريجياً

و استمر إلى أن تفقد القدرة على تحمل الماء البارد

بعد كذا .. خذ لك من الحنفية اللي عندك مقدار كاس أو كاس و نص ماء بارد بدون سخّانة و اشربه هالمرة ما يضر موب لازم تشرب من التحلية

الفائدة:

هي تقريب درجة حرارة جسمك من الدرجة الخارجية

و فائدة الماء اللي شربته هي أيضاً تقريب درجة حرارة جسمك و أجهزتك الداخلية من الدرجة الخارجية

لأن الفرق بيكون شاسع لو طلعت و أنت دافئ من الماء

لكن بالطريقه هذي أنت تأقلم جسمك للجو الخارجي

عشان ما تطلع و يصفقك هواء بارد و يدخلك برد

أو يجيك ( أبا الوجيه ) و البعض يسميه ( لوف ) و قد حصلت لأحد الشباب شفاه الله

و يسمى بالتهاب العصب السابع .. و سببه التعرض للفحة برد بعد دفا

و أبا الوجيه هذا يمكن يجيك لو إنك جالس في البيت قدّام الدفاية و فجأة طلعت برّا وهالأيام الجو بدأ يبرد.

لف وجهك بشال أو شماغ و اطلع

يعطيك العافيه

معلومات مفيدهـ
عوووافي

جزاك الله خير ع المعلومات ...