علاج نزلات البرد والانفلونزا في المنزل - نادي النصر السعودي شبكة جماهير الوفاء
       
   

إضافة إهداء

   
التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
فارس البقمي
ذهٌٍîًàيû è êàôه
بقلم : bozRoabs
قريبا
       
العودة   نادي النصر السعودي شبكة جماهير الوفاء > المنتديات العامه > الــمــنــتــدى الــعــام
       
الــمــنــتــدى الــعــام مــواضــيــع عــامــه .. مــقــالات عــامــه .. وظــائـف .. الــيــوم الــوطــنــي..كــل مــايــتــعــلــق بــالــمــجــتــمــع والــنــاس

إضافة رد
       
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
       
#1  
قديم 01-04-2011, 08:48 PM
نصراوي وكلي فخر
وفـي فضـــي
نصراوي وكلي فخر غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 881
 تاريخ التسجيل : Dec 2009
 فترة الأقامة : 5450 يوم
 أخر زيارة : 06-26-2014 (09:21 AM)
 المشاركات : 611 [ + ]
 التقييم : 851
 معدل التقييم : نصراوي وكلي فخر is a splendid one to beholdنصراوي وكلي فخر is a splendid one to beholdنصراوي وكلي فخر is a splendid one to beholdنصراوي وكلي فخر is a splendid one to beholdنصراوي وكلي فخر is a splendid one to beholdنصراوي وكلي فخر is a splendid one to beholdنصراوي وكلي فخر is a splendid one to behold
بيانات اضافيه [ + ]
Q (1) علاج نزلات البرد والانفلونزا في المنزل



خطوات بسيطة تساعد في العلاج بإذن الله من نزلات البرد والانفلونزا .

.

1.خذ قسطا وافرا من الراحة والنوم. فالجسم الضعيف والمتعب لا يستطيع محاربة المرض بفعالية.
2. ارفع راسك قليلا أثناء النوم، حتى تسمح بتدفق الهواء من وإلى مجاري التنفس والتنفس بسهولة بشكل عام.
3. حافظ على نظافة ثيابك وأغطية السرير. لا تستعمل فرشاة أسنانك بعد الشفاء من الانفلونزا، وقم باستبدالها. هذه الإرشادات ستساعدك على التخلص من الانفلونزا وعدم الإصابة بها مرة أخرى.
4. قم بفرك الأنف بكريم مطري خالي من الكحول لتخفف من التحسس.
5. قم بفرك الظهر بالكريمات الخاصة بالزكام والانفلزنزا، لرفع المناعة ضد الفيروسات.
6. قم بوضع قدميك في ماء دافئ. تساهم المياه الدافئة والمساج بالتخفيف من الشعور بالألم المرافق للبرد والزكام.
7. تناول الكثير من العصائر التي تحتوي على فيتامين ج ، مثل عصير التفاح، والعنب الأسود، والجزر، والشمندر، وشوربات الدجاج. بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء.


كما يمكنك الاستفادة من وصفات طب الأعشاب التقليدية لعلاج الزكام والانفلونزا في المنزل:

- امزجي ملعقة عسل مع ربع ملعقة قرفة مطحونة لتساعدك على تخفيف السعال. كما يساهم في تخفيف الاحتقان.
- تناول 100 ملغرام من فيتامين ج يوميا لمساعدة الجسم على مكافحة الفيروسات.
- تناول شاي الزنجبيل. الزنجبيل مضاد تقليدي للفيروسات، ويساهم في تخفيف الاحتقان، والبلغم. اغلي ملعقتان من الزنجبيل المبروش والماء. اتركه ليبرد قبل أن تشربه.
- تناول قرصان من ملحقات الثوم المتوفرة في كافة المتاجر. لمدة ثلاثة أيام لرفع المناعة، وتخفيف الاحتقان.
- تناول شاي الكمون. اغلي ملعقتين من بذور الكمون. اتركيه يبرد لعدة ثواني، صبي القليل منه في فنجان قهوة، واشربي الشاي 12 مرة يوميا.
- تناول أدوية مضادة للحمى، والصداع، والألم. وتشمل هذه الأدوية الاسبرين، والايبروفن. لا تعطي هذه الأدوية للأطفال اقل من عمر 21 عاما. لأنها تزيد من احتمال الإصابة بمتلازمة ري، وهو مرض خطير جداً.
- تغرغر بالماء والملح، لتخفيف احتقان وألم الحنجرة.
- تغرغر بشاي الميرامية. يطهر الفم والحنجرة، وتساعد أوراقه المبخرة على تخفيف التهاب الأنف.


تحذير:

1. تجنب الألبان والحليب، لأنها تساهم في تكون المخاط، والبلغم الكثيف. لذا تجنب تناولها خلال فترة الزكام والانفلونزا.

2. هذه مجرد اقتراحات، إذا شعرت بالسوء والمرض، قم باستشارة الطبيب، وتأكد من حصولك على اللقاحات الموسمية للانفلونزا.




رد مع اقتباس
قديم 01-04-2011, 09:27 PM   #2
طبعي الوفاء
عضو ملكي


الصورة الرمزية طبعي الوفاء
طبعي الوفاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 08-08-2016 (09:26 PM)
 المشاركات : 36,426 [ + ]
 التقييم :  24652
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي






 

رد مع اقتباس
قديم 01-04-2011, 11:56 PM   #3
شامخ النصر
سـوبـر سـتـار


الصورة الرمزية شامخ النصر
شامخ النصر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 662
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 04-02-2013 (10:10 AM)
 المشاركات : 8,448 [ + ]
 التقييم :  1280
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعـطــــيك الـعافـية عـ الطــرح لاهــنــت


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الموسم, البرد, علاج, والانفلونزا, وصلاة

       

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
       

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصلات ريال مدريد vs غلطة سراي bouznika منتــدى الكــرة السعوديــة 2 04-12-2013 01:51 AM
وصلات مباراة برشلونة vs ميلان bouznika منتــدى الكــرة السعوديــة 1 03-12-2013 08:27 PM
وصلات مباراة ريال مدريد vs ديبورتيفو bouznika منتــدى الكــرة السعوديــة 2 02-23-2013 08:24 PM

 

 

ادارة المنتدى غير مسؤوله عن التعامل بين اﻻعضاء وجميع الردود والمواضيع تعبر عن رأي صاحبها فقط

 

 


الساعة الآن 08:33 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd


F.T.G.Y 3.0 BY:
D-sAb.NeT © 2011

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

new notificatio by 9adq_ala7sas
This site is safe